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Para coaches de CrossFit

Le mandas la semana por WhatsApp.
Y no vuelves a saber qué pasó.

RepBox te deja prescribir el microciclo completo, ver qué cumplió tu atleta y con qué carga real, y ajustar la semana siguiente con evidencia en vez de memoria. En cualquier box, o sin box.

El coaching directo lo habilitamos nosotros por cuenta. Si ya tienes cuenta en RepBox y no lo ves en tu perfil, escríbenos y te lo activamos.

  • Tus atletas, en cualquier box o sin box
  • Con el consentimiento del atleta
  • Sin planilla paralela

Atleta Coacheado

Lo sigues desde jun 2026

Ilustración

Plan de esta semana

  • A · Back Squat 5×3 @80%Hecho · 100 kg
  • B · 21-15-9 Thrusters/Pull-upsPlanificado
  • C · AMRAP 12'Hecho · 8+12

Récords personales

110 kg

Back Squat

150 kg

Deadlift

3:48

Fran

El problema no es programar

Es todo lo que viene después de mandar la semana

Escribir el microciclo te toma lo que te toma. Lo que te come el domingo es perseguir capturas, transcribir cargas y adivinar si el bloque anterior se cumplió.

El #11

El asesorado que ya no te conviene

Cada atleta nuevo suma la misma media hora de administración: copiar la planilla, mandarla, preguntar si la hizo, anotar lo que respondió. Llega un punto en que el siguiente te paga menos de lo que te cuesta atenderlo.

A ciegas

Programas sin saber qué pasó

«Sí, lo hice» no es un dato. Sin la carga real ni el resultado, la progresión de la semana siguiente sale de tu memoria y de la buena fe del atleta.

0

Lo que te queda si cambia de box

Tu planilla vive en tu Drive, pero su historial vive en el sistema del gimnasio. Si se cambia, empiezas de cero con alguien que llevas dos años entrenando.

Tu trabajo de coach, sin fricción

Programar mejor y más rápido, con evidencia

La parte tediosa —tipear la semana, buscar los PRs, revisar si se cumplió— la hace RepBox. El criterio sigue siendo tuyo.

01

Arma la semana sin tipearla dos veces

Escribe el microciclo o pega el que ya tienes. La IA lo estructura, tú corriges y guardas: te ahorra el tipeo, nunca el criterio.

  • Día, sesión, partes A/B/C y estaciones: la semana como la escribes en papel
  • EMOM, porcentajes de 1RM y RIR expresados tal cual los prescribes
  • Pega tu microciclo en texto y queda convertido a la estructura de RepBox
  • Borradores de WOD desde una foto de la pizarra o una idea suelta

Importar microciclo

De tu texto a la estructura de RepBox

Ilustración

Lo que pegaste

Lun A) Back Squat 5x3 @80%

B) 21-15-9 thruster/pull-up

Lo que queda guardado

  • A

    Back Squat

    5 × 3 · 80% 1RM

  • B

    21-15-9

    Thruster · Pull-up

Revisas y corriges antes de guardar. Nunca escribe sola.

02

Deja de preguntar si lo hizo

El atleta registra su resultado y el plan se marca solo. Ves qué completó, con qué carga y cuándo — sin pedir una sola captura.

  • La compleción sale del resultado: nadie tiene que marcar nada a mano
  • La carga real de cada bloque, no la que estaba prescrita
  • Sus PRs se actualizan solos cuando registra un resultado
  • Programas la semana siguiente viendo si la anterior se cumplió

Semana del 11 al 17

Prescrito contra lo que realmente hizo

Ilustración
  • Back Squat 5×3

    Hecho
    Pediste 80% · 96 kgHizo 100 kg
  • Thruster 21-15-9

    Hecho
    Pediste 43 kgHizo 43 kg
  • AMRAP 12'

    Planificado
    Pediste

Se marcó solo al registrar el resultado. No pediste ninguna captura.

03

Tu cartera es tuya, no del box

El vínculo de coaching es contigo, no con el gimnasio. Si tu atleta se cambia de box o entrena por su cuenta, no pierdes ni la relación ni su historial.

  • Atletas de cualquier box, o sin box
  • Su progreso te sigue aunque cambie de gimnasio
  • No dependes de que un box te dé acceso a nada
  • Una ficha por atleta, sin una segunda app ni una planilla aparte

Mis atletas

Tu cartera, sin importar dónde entrenen

Ilustración
  • V. Pizarro

    CrossFit del sur

    Vinculado
  • I. Cortés

    Otro gimnasio

    Vinculado
  • L. Herrera

    Sin box · entrena sola

    Vinculado

El vínculo es contigo. Si cambian de gimnasio, siguen siendo tuyos.

Cómo empieza

Del link a la primera semana programada

01

Habilítate como coach

El coaching directo se activa por cuenta y hoy lo activamos nosotros, no es autoservicio. Escríbenos y lo dejamos listo.

02

Invita a tu atleta

Le compartes un link. Lo abre, inicia sesión y acepta: recién ahí quedan vinculados.

03

Programa y ajusta

Armas su microciclo, ves qué cumplió y con qué carga, y planificas la semana siguiente con datos.

Confianza

El consentimiento también te protege a ti

Que el atleta acepte explícitamente y vea siempre qué comparte contigo no es un trámite: es lo que separa un servicio profesional de alguien pidiendo datos por WhatsApp.

Vínculo con consentimiento

Invitas por link y el atleta acepta. Sin aceptación no hay acceso, y él ve en todo momento qué comparte contigo.

Nunca los datos del box

Ves el progreso derivado que tu atleta te comparte: PRs, tendencias y fuerza normalizada. Nunca las filas crudas del gimnasio donde entrena.

Él manda sobre su acceso

Puede revocarlo cuando quiera desde su perfil. Que la puerta esté siempre abierta es justamente lo que hace que no la usen.

Premium

Composición corporal

Si el atleta la comparte, sigues su evolución junto al rendimiento. Requiere que su box tenga Premium.

Lo que no lleva etiqueta está incluido en todos los planes. Pro y Premium son niveles de plan; un Add-on se contrata aparte y viene incluido en Premium.

¿Tu box todavía no usa RepBox?

Entonces la conversación no es contigo, es con quien lo administra — y tiene un argumento que le interesa: tu programación 1:1 deja de ser un favor tuyo y pasa a ser un plan que el box cobra. El mismo alumno, un ticket más alto.

Compártesela. Está escrita para él, no para ti.

Preguntas frecuentes

Lo que todo coach pregunta antes de empezar

¿Cuánto me cuesta a mí?

Hoy nada. El coaching directo no se le cobra al coach: quien contrata RepBox es el box. Y si sigues a un atleta que no tiene box, tampoco te cobramos por seguirlo.

¿Cómo me habilito como coach?

Te habilitamos nosotros por cuenta; todavía no es autoservicio. Escríbenos, te activamos la capacidad de coach y desde ahí ya puedes invitar atletas.

¿Mi box tiene que usar RepBox?

El área de coaching no depende de ningún box: existe como cuenta de coach aparte, incluso si no trabajas en un gimnasio. Lo que sí necesitas es que te habilitemos como coach.

¿El atleta tiene que estar en mi box?

No. Puedes seguir atletas de cualquier box o sin box: el coaching es un eje independiente de la operación del gimnasio.

¿Qué tan detallado puedo ser al programar?

Tanto como en papel: la semana se divide en días, sesiones y partes, y cada estación admite series, repeticiones, porcentaje de 1RM, RIR o formato EMOM. Si escribes tu semana en texto, la IA la estructura y tú corriges antes de guardar.

¿La IA le manda entrenamientos a mi atleta sin que yo revise?

Nunca. La IA solo produce un borrador que tú ves, editas y apruebas. Nada llega al atleta sin que lo confirmes, ni se guarda solo.

¿Qué veo exactamente del atleta?

Sus récords personales y tendencias (su capacidad global) y, si lo autoriza, su composición corporal. Nunca accedes a los datos crudos que logró en otro box.

¿El atleta puede cortar el acceso?

Sí, cuando quiera y desde su propio perfil. No necesita avisarte ni pedirte autorización.

Tu próxima semana de programación, sin la planilla

Entra con tu cuenta, invita a tu primer atleta y arma su microciclo. Si tu box todavía no usa RepBox, muéstrale la página hecha para el dueño.

El coaching directo se habilita por cuenta. Si aún no lo ves en tu perfil, escríbenos y te lo activamos.